امیرعلی گل پسر گل بابا
صفحات وبلاگ
نویسنده: علیرضا احسانی مقدم - ۱۳۸۸/٧/٩

نکاتی در مورد ترد میل

نکاتی در مورد ترد میل

 منبع : http://manina1970.blogfa.com/

نویسنده : ماندانا شکرچیان – کارشناس ارشد تربیت بدنی

 تردمیل (treadmill)ابزاری ورزشی است که که برای انجام در جای راه رفتن .دوی آهسته و دوی سریع ساخته شده است.یعنی کارهایی که ما میتوانیم به خوبی انجام دهیم اما در اکثر اوقات برای انجام آنها به اندازه ی کافی انگیزه نداریم.معمولا با نگاه کردن از پنجره تصمیم میگیریم که امروز هوا برای پیاده روی مناسب نیست.

تردمیل میتواند برای هر شیوه زندگی مناسب باشد .همه ما


ادامه مطلب ...
نویسنده: علیرضا احسانی مقدم - ۱۳۸۸/٧/٩
نویسندگان وبلاگ:
کدهای اضافی کاربر :